思晨mm丶
牙刷多長時間換一次
最好是三四個月換一次牙刷。
每隔三四個月就要更換新牙刷，尤其是身體免疫力不佳時，更要勤換牙刷，有助預防感染。由於小孩喜歡咬刷毛，因此兒童牙刷更換得要更頻些。
牙刷是軟毛的好還是硬毛的好
牙刷用軟毛還是硬毛，要看個人的牙齒和牙齦，主要以牙齦為主。
1、有的人牙齦容易出血，就不要用硬毛的。因為容易使牙齦出血，雖然牙刷看著是在刷牙齒，但是牙齦健康才是口腔健康的關鍵，所以選擇軟毛還是硬毛都是因人而異的。
2、吸菸或容易沉積牙石者，選用中等硬度牙刷；老年人或牙周病患者，選用軟毛牙刷，以保護牙周組織。
3、兒童牙刷的刷毛比成人的更為柔軟，一般只適合兒童使用。刷毛束端要磨圓且光滑，這樣才可有效消除牙菌斑，且能避免牙齦組織受到損傷。
如何選購牙刷
1、牙刷頭的大小：根據美國牙科協會的規定，牙刷頭的長度應為2.5～3釐米，寬度為0.8～1釐米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷頭前端應為圓鈍形。
2、刷毛的硬度：一般可分為軟性、中性、硬性三種，平時使用中性硬度的牙刷比較適合。買牙刷時，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不宜選用。
3、刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時比較有力，有角度的牙刷對後牙清潔效果較好，此角度以17度～20度為宜。
4、刷毛的頂端：每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的，不能有銳角，購買時可用手來觸控判斷。
