驢肉和什麼菜做餡好吃 驢肉做餡需要提前炒熟嗎

驢肉和什麼菜做餡好吃

芹菜、玉米、荸薺、洋蔥等等。

驢肉性平、味甘，含有豐富的蛋白質、維生素A、E、不飽和脂肪酸、煙酸、鈣、鉀、磷等營養物質，食用後有補益氣血、熄風安神的作用，適合搭配芹菜、玉米、荸薺、洋蔥等食物一起做餡，一方面可以互相補充營養，另一方面可以幫助改善驢肉的腥味。

驢肉做餡需要提前炒熟嗎

都可以。

用驢肉做餡提前炒熟和不炒熟都是可以的，驢肉是肉類，所以會含有脂肪，提前炒熟的話可以將脂肪轉化成油，進而減少食用時的油膩感，並且搭配的蔬菜也能幫助緩解油膩感。

驢肉做餡也可以不炒熟，保留脂肪，可以水煮時增加醇香的口感，水煮時本身就油脂較少，如果驢肉本身的油脂，那烹飪時就會更加鮮香，所以具體提前炒熟或者不炒熟都是可以，具體看個人喜好。

驢肉的什麼部位適合做餡

腱子肉、裡脊肉等等。

驢肉做餡料的話適合用腱子肉、裡脊肉等瘦肉部分多、肥肉部分少的部位，這些部位食用起來口感更嫩、更香，當然能接受肥膩感的話也是選擇肥肉和瘦肉中等的五花肉，但是注意不要選擇驢腩肉，因為驢腩肉含有筋蹄組織，食用時也感覺十分筋道，對牙口不好的人來說會比較難嚼，驢腩肉做成餡後需要花費的烹飪時間也會要更久。

做餡要注意什麼

注意肉與蔬菜配比

做包餃子的餡料時要注意肉類和蔬菜搭配的比例，一般建議對半比較好，肉類多食用起來容易感覺肥膩，而如果肉類少了很多鮮香，所以對半比例比較好。

少鹽、少油

做餡料時油放多了，口味就會油膩，而如果多加鹽或醬油，雖然口味變好了，但是吃進去的鹽自然而然也就多了，吃鹽多了，血壓水平就會容易升高，所以，做餡要少鹽、少油。