彥鴿三歲啦
到目前為止，早洩的具體原因還沒有很明確的原因。但是針對早洩產生的緣由，很多男科專家已經給出了不少值得參考的建議，比如冥想療法或者靜坐療法等，這也說明很多早洩男人發病的原因都是因為心理因素在作怪。那麼，針對早洩的原因我們有下面的方法可以嘗試。
早洩的出現，讓每一位患上的男性都是身心痛苦，影響著家庭的和諧生活。因此，沒有一位患者是不想要儘快的去進行治療，讓自己能夠早日恢復健康，性生活和諧幸福的。而在我們患者積極治療同時，除了用藥物治療，心理調適也是必不可少的環節。
預防和控制早洩並不是很困難的事，關鍵是要提高早洩者的自信心，同時還需要夫妻雙方的共同配合協作來完成，其主要的心理調適方法專家推薦如下：
(1)不要擔心早洩會發展成為陽痿：
早洩的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始迴避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早洩，而這些心理負擔恰恰是導致早洩的主要因素。幾次早洩並不代表著什麼，疲勞、過於興奮都能夠造成早洩，調整好自己的身體，大多數早洩是可以避免的。
(2)不要擔心自己的效能力：
早洩會使妻子的性要求得不到滿足，所以早洩的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早洩，不少男士就會開始擔心自己的效能力。這種擔心對於性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早洩並不說明你的效能力有問題，而是由於你沒有調整好自己的狀態，這些問題是暫時的。
(3)不要擔心自己的身體：
很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛，於是就到處購買各種補藥，聽信江湖遊醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現“上火”現象。其實絕大多數年輕人什麼都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，建議服用安全有效的補品，如育之緣片，可改善男性生殖系統，提高效能力。
(4)多與你的妻子交流：
性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早洩，你的妻子就是你最好的醫生，她最瞭解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她瞭解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多透過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。
以上就是治療早洩的心理調適方法的介紹，大多數早洩都是由於心理因素造成的，真正有器質變的只佔早洩的很少一部分。所以調整自己的心理狀態對於治療早洩是非常關鍵的。注意以上4個要點，多數早洩會離你而去。
另外，身體過於疲勞時請不要過性生活，因為這時容易出現。此外，已經發現早洩的人，最好能停止一段時間性生活，以避免直接的性刺激。同時要注意性生活規律，保證充足的睡眠，適當地加強營養，增強體質，多參加一些文娛活動，保持精神愉快，當身體恢復得好了，性功能也恢復正常。
