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肩髃的功效與作用

佳美桑

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患有肩周炎，手臂神經疼的時候，常可以用到刺激肩髃穴來進行緩解，但是肩髃穴準確位置在哪裡？具體作用與功效又有哪些呢？

肩髃的準確位置

定位：肩端部肩峰與肱骨大結節之間。

取穴：前臂平舉，在肩縫外側會出現兩個凹陷，其前緣凹陷中（肩峰外側緣前端與肱骨大結節兩骨間）即是本穴。

在三角肌上部中央，鎖骨肩峰端與肱骨大結節之間，有旋後動脈，靜脈；布有鎖骨上神經後支，腋神經。

肩髃屬手陽明經，位於肩關節，並與陽蹺脈相交會，其疏經活絡，通利關節的作用甚強；此外還有祛風通絡，清熱止癢，通經理氣，化痰散結的作用。

1.肩髃因有疏經通絡之功，因而成為治療上肢痛，麻，涼，癱諸疾要穴。

2.本穴因可祛風通絡，而用於治療外感風邪與血分之熱相搏於肌膚之間所致的風熱癮疹。

3.該穴的化痰散結作用可用於治療瘰癧，癭氣。

1.治療肩周炎（配條口）：採用艾條懸灸穴位15-20分鐘，以區域性有溫熱舒服的感覺為度。

2.治療肩臂痛（配天宗）：以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘，以區域性出現酸脹感為度。

3.治療風熱癮疹（配風池，大椎）：用刮痧板自上而下刮拭，以皮膚髮紅，出現痧點為度。

4.治療乳癰（配肩井）：使用小號玻璃罐或抽氣罐拔罐3-5分鐘，以局部發紅為度。

釋出於 2022-02-04