是你的子民呀
近幾年淋巴癌的發病率不斷的上升，中青年人是淋巴癌的高發人群，所以要引起大家的重視，在生活中要養成良好的生活習慣，另外還要保持體內酸鹼平衡，只有這樣才能達到預防淋巴癌的目的，具體內容下面就請專家為您詳細介紹。
首先，保持身體ph值成鹼性
據有關研究表明，酸性體質的人更容易招致癌症侵襲，因為酸性環境更適合癌細胞擴充套件增殖。如果你不能平衡你的身體PH值成鹼性，那麼不管你體質多麼強健， 也會讓癌症疾病有縫可穿。那麼如何讓身體ph值保持鹼性呢，很簡單，多吃鹼性食物如百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、 銀耳、番薯紅薯、馬鈴薯土豆、芋頭等等，吃鹼性食物可防止酸性廢物累積，使體內形成酸化體液環境，減低癌細胞滋生可能。
其次，養成良好的生活習慣，戒菸酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
第三少吃鹹，少吃辣，不吃過熱、過冷、過期或變質食物。保持良好的精神狀態，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
以上介紹的是預防淋巴癌的方法有哪些?專家說淋巴癌的危害是很大的，所以在生活中大家一定要做好以上預防措施，養成良好的生活習慣，另外還要定期到醫院做身體檢查，對遠離淋巴癌的發生有一定的幫助。
