食材
主要食材:淡菜100克。
其他食材:豬大骨頭400克,棗(鮮)10顆,食鹽適量。
做法步驟
1.豬骨洗淨,淡菜洗淨,放入砂鍋。
2.放入清水、放入紅棗
3.燉2小時,調味即可。
功效
補鈣、補腎、強身。
成果圖
主要食材:淡菜100克。
其他食材:豬大骨頭400克,棗(鮮)10顆,食鹽適量。
1.豬骨洗淨,淡菜洗淨,放入砂鍋。
2.放入清水、放入紅棗
3.燉2小時,調味即可。
補鈣、補腎、強身。
釋出於 2023-05-06
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