銷魂尋翠
熱敷
適合人群：痛經、腹部受寒拉肚子、進食生冷食物肚子疼。
取熱水袋，放在肚子疼痛厲害的位置，可以促進區域性血液迴圈，驅寒暖宮、暖胃，對緩解宮寒引起的痛經，以及腹部受寒引起的拉肚子都有一定的幫助。
按摩
適合人群：一般肚子疼都可以按摩快速止疼。
位置：直接按壓肚子疼痛的部位。
上腹部痛的話可能是胃，下腹部痛的話可能是腸，所以需要根據疼痛的位置選擇進行按摩。按摩時力度以能讓面板微微發熱為宜。
如果是腹脹、胃酸過多還可以按摩足三里；胃寒痙攣或消化不良可以按摩合谷穴。
喝牛奶
適合人群：吃了辛辣食物肚子疼
吃了太多辣椒、花椒等辛辣的食物，造成胃灼熱肚子疼，可以喝一杯溫熱的純牛奶，這樣可以在胃壁形成一層保護膜，降低辛辣食物對胃壁的刺激，幫助快速緩解肚子疼。
健胃消食片
適合人群：吃撐了肚子疼、腹脹消化不良。
健胃消食片多是山楂、陳皮等促消化的食物製成的，可以緩解腹脹、腹痛，對貪吃吃撐了肚子疼很有效果。
喝溫開水
適合人群：輕度胃潰瘍，飯後胃酸過多引起的肚子疼。
胃潰瘍患者在進食後，食物刺激胃酸分泌，容易引起肚子疼，可以喝一杯溫開水稀釋胃液，幫助快速緩解肚子疼。
喝生薑紅糖水
適合人群：胃寒、痛經
生薑有驅寒暖宮的作用，紅糖補血活血，在腹部受寒冷痛，四肢發涼的時候，可以喝一杯生薑紅糖水驅寒，很快症狀肚子疼的症狀就會改善。女性經期肚子疼時也可以喝生薑紅糖水緩解。
