詩珊郎
很多女人都面臨這麼一個問題 “男人出軌了，怎麼辦？”，該如何挽回自己的男人，方法總是有的。
一、挽回男人
很多女人都面臨這麼一個問題 “男人出軌了，怎麼辦？”，那麼問題來了，為什麼男人會出軌呢？又該如何挽回男人呢？
其實很多女人在面對男人出軌的問題上，更多的是憤怒，責罵，把所有責任都推到對方身上，認為他出軌就是他全部的錯，是他花心，是他薄情，是他朝三暮四；或是把矛頭直接指向第三者，把責任推到第三者的身上，說她勾引你的男人，不要臉，破壞你們的感情的婊子。當一頓辱罵和責備之後，你會發現，情況根本就沒有得到根本性的解決，反而變得更加糟糕了。
挽回感情有技巧，窮追懶打不是明智之舉，更容易在挽回的過程中迷失自己。
二、如何挽回男人
男人的出軌很大程度上是源於家裡的那個女人，男人出軌了，難道你就沒有責任嗎？只是一味把責任推到別人身上，覺得自己一點錯都沒有，不懂反省自身的問題，只是一味指責別人，後來你會發現，自己覺得沒錯的地方，其實是錯的最離譜的地方。
試想一下在你們這段關係中，是否真的做到了你作為一個好女朋友，好妻子的責任，如果你做的不夠的話，那麼就沒有資格再去指責別人，很大程度是你做的不夠導致男人在你這裡得不到滿足，所以向外人尋求肯定來滿足他作為男人的滿足感和成功欲。
或是說你作為一個女人沒有女人的溫柔，體貼，而是過於強勢了，把工作的方式運用到與男人相處過程中，在平時相處中總是咄咄逼人，讓男人很有壓力，最終受不了了，就會經不起外界的誘惑來尋求解脫。
也或是你們之間的相處模式出現了問題，那就是說你們之間的溝通存在很大障礙，男人需要的是懂他，愛他，支援他，鼓勵他的女人，而你沒有作為他的賢內助，好紅顏，沒有共同進步，而是跟他背道而馳，那麼你們之間的距離就只會越拉越遠了。
那麼在面對男人的出軌，有些女人想要挽回卻用錯了方法，導致造成無法修補的慘劇，以下幾種是錯誤的如何挽回男人方式：
1、使用暴力
有些女人在面對男人的出軌，情緒上面有很大的波動，有些接受不了男人出軌的事情，而採取一些比較偏激的行為，例如當面扇對方耳光，暴打一下啊，甩東西啊之類的偏激行為，以為這樣能夠打醒對方，讓對方認清自己的錯誤，然後回到自己身邊，這麼極端的方法只會讓對方更加遠離你。你就像個潑婦，試問那個男的願意跟潑婦生活在一起呢。
2、一哭二鬧三上吊
不斷地哭，不斷地鬧，不斷利用一些自虐的方式去博得對方的同情，憐憫，想要換來對方的回心轉意，這些把戲只會讓對方更想要把你甩得遠遠的，也許剛開始還會安慰你一下，但是經常用這種方式去對待對方，也只會增加對方的反感程度，覺得你很煩人。就更加沒有跟你再在一起的信心了。
3、找第三者報復
有些女人在男人出軌後，不管什麼情況首先找到第三者，然後是一陣辱罵，一陣暴打，一陣扒衣服，雖然第三者是破壞你們感情的第三者，她固然要負責任。但是沒有理由受到你這樣的人身攻擊。也許你只是為了發洩心中的不滿，把你男人給你的傷害都轉移到第三者身上，可要想到，嚴重的話你可是要負刑事責任的。而你這樣做只會讓男人更加反感你，去盡力維護那第三者，那麼這樣做法只會把男人越推越遠。
著名情感專家康納老師曾說過“世界上有“殺”不盡的第三者，你要做的不是怎麼去“殺”第三者，而是如何去改變自己，讓這個男人離不開你想要挽回男人都心，牢牢抓住男人的心，那就要你去好好反省自身的問題，好好改變自身的錯誤，想想如何挽回男人，讓自己有所提升才能把男人吸引到你身邊，重新建立新的感情。
三、挽回一個男人方法
1、挽回一個男人得知道他為什麼變心？
男人變心，會給女人造成很大的傷害。但是在痛苦的同時，女人們也要想明白男人這麼做的原因，如此才能對症下藥，更好地挽回愛情。
2、挽回一個男人得明白男女需求的差異
兩個人在一起，最重要的就是明白彼此的需求，這樣的感情才能長久。男人變心了，在很大程度上說明你並不完全瞭解他。其實，你大可換個角度思考，因為男人和女人在感情中的需求感是不同的。
“他從來都不知道我要的是什麼？”
“作為我的女人，她都不知道體諒體諒我。”
3、挽回一個男人得降低需求感
感情的平衡才能決定關係的長久，所以說你在挽回感情的時候，萬萬不可輕視需求感的重要性。你要學著降低自己的需求感，減少甚至杜絕你與對方的接觸機會，雖然過程讓你很痛苦，但是確實最好的消除對方否定心理、令對方想起你的好的方法。給彼此一個冷靜的空間，你把這個時間用來改變提升自己，讓他更加冷靜理性，對你們的感情是非常有好處的。
4、挽回一個男人得全面提升自己
著名情感導師康納說過，吸引力是感情裡不可缺少的重要因素，不管是短期吸引還是長期關係，吸引力建設都不容忽視。女人尤其要注意提升自己，為長期關係保鮮。
