天天健康
高血壓患者慎冬泳。冬泳之後，即刻血壓普遍上升，30分鐘後，收縮血壓恢復正常，舒張壓仍持續較高的水平。因此，高血壓病人冬泳時要嚴格控制刺激量。
情緒性高血壓患者可以冬泳。情緒性高血壓是指平時血壓不高，只因長期精神緊張，造成血壓偏高，久之，血壓就固定在較高的水平上。這種人只要精神放鬆，堅持冷水鍛鍊，血壓就會逐漸恢復正常。
對於血管硬化性高血壓患者，收縮壓高，脈壓差大，面板接觸冷水時，體表血管收縮，血壓會暫時升高，水溫越低，作用越突然，收縮壓暫時升高也越明顯。所以這類人鍛鍊時，應嚴格掌握循序漸進的原則，不要過於激烈，以免引起意外。
高血壓患者伴有腎功能低下者，禁忌冷水鍛鍊，因此不宜冬泳。腎病好轉後，可用最小的刺激量進行區域性冷水浴。
釋出於 2022-07-14
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