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想知道怎麼樣才算得了抑鬱症嗎？七個點教你辨別

花拳醉南

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現在越來越多的人喜歡用抑鬱來說自己，偶爾的抑鬱是有的，這也是正常的。但是要上升到一種症狀就不是簡單的某天心情不好就可以算得上的。那麼，到底怎麼樣才能算得上是抑鬱症呢？下面樂哈網小編教你從七個點來辨別。

抑鬱心境

抑鬱症之所以叫抑鬱症，關鍵的一個特點就是抑鬱。抑鬱症病人常年心情不佳，或是悲傷或是絕望。他們終日鬱鬱寡歡，對生活沒有任何激情，還經常陷入焦慮、緊張狀態。

抑鬱症患者絕不是某一天對事情失去興趣，他們對生活、社交以及身邊的一切人和事都沒有興趣。他們的世界只有自我以及無盡的憂傷。

抑鬱症患者總覺得自己身體疲累，即便每天什麼都不幹也覺得疲累不堪。精力永遠提不上來，對於生活自理能力也慢慢散失。

抑鬱症患者看不到自我的未來，在他們眼中，自己是一無是處的。經常陷入自我否定狀態，對自己只有自責、內疚、無價值感，不排除有人會出現自殘行為來緩解內心的這些感受。

抑鬱症患者心理是十分痛苦的，他們時常絕望無助，對生活沒有激情，沒有任何食物值得他們留戀，於是，很容易產生厭世輕生的行為。

抑鬱症病人內心無盡的憂傷絕望感會讓他們食慾不振，經常茶飯不思，體重也會迅速下降。

嚴重的抑鬱症病人會陷入自己的幻覺世界，伴有人格分裂症狀。

通過了解你應該知道，在什麼時候才算是出現抑鬱症了，什麼時候又只是一時憂傷的抑鬱了吧。

釋出於 2023-04-06