天天健康

預防過敏按兩個穴位

廣運殿下

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8月份是一個高發過敏性鼻炎、哮喘等病症的時期。很多過敏體質的人，在八月份都顯得特別難受。其實，我們的身體有兩個穴位是可以經常按摩，用來預防過敏病症的。下面，我們就一起來找找看這兩個神奇的穴位吧。

迎香穴

迎香穴位於臉部，有兩個穴位。要找迎香穴只要找到兩邊鼻翼旁約一釐米的褶皺中。迎香顧名思義迎接脾胃五穀之氣。經常按摩這個穴位，可以有效宣發廢氣、疏散外邪。尤其是對過敏性鼻炎具有十分不錯的效果。患有過敏性鼻炎的患者可以試著用彎曲的拇指的指間關節按壓穴位，力氣不宜過大，產生酸脹感即可。每日堅持按壓2~3次，堅持下去，你會發現，鼻子聽話了不少。

肺俞穴

肺俞穴位於背部。中醫認為肺俞穴是治療哮喘的要穴。要找肺俞穴，宜採用正坐或者是俯臥的姿勢，在背部第三胸椎棘突下左右旁開二指寬所在位置。經常按摩這個穴位，可以有效調理肺氣。我們知道，過敏性體質的患者肺功能都不是很好，季節變化之時，肺部功能無法跟上正常節奏，就容易感染肺部疾病。患有支氣管哮喘的患者可以試著找到肺俞穴後，將手掌掌心相對搓熱後來回摩擦這個穴位。每日堅持按摩1~2次。堅持下去，你會發現，你不再像以前那樣咳得沒完沒了了。

當然，中醫提倡的保健，只能是保健功用。過敏性患者，特別是比較嚴重、反覆發作的過敏性患者更需要堅持鍛鍊身體。只有運動加保健，才能使保健的效果發揮得更好！

釋出於 2021-05-30