蒙德若靈
騙了老公怎樣挽回老公
分為三步走，坦誠相待；親友幫助；重建信任感。聽起來很簡單，但到了具體操作，卻往往顯得力不從心。婚姻生活中最忌諱的是欺騙，欺騙會摧毀雙方的信任感和忠誠度。一旦有了欺騙，就很難說服對方去相信你下次會不會再出現。因為有了先例，就和別人對你的第一印象一樣，這會在對方的心中對你的形象打了一個折扣，貼上一個謊言的標籤。所以，在以後的某些事情上，可能會出於這種偏見而不讓你參與。無疑造成了一個深遠的影響。因此，婚姻生活中，雙方儘量不要犯下欺騙的錯誤，即使你是為了他好。
坦誠相待
既然對方已經知道你欺騙了他，而且對方因為這個欺騙產生很大的情緒，那這時候還是希望你能夠坦誠地將這個謊言全盤說出，並且製造這個謊言的動機是什麼。雖然這可能會讓對方覺得你在狡辯，但是也不能放棄解釋，起碼能讓他知道你欺騙他的原因。如果是出於對他的考慮，那可能對方認為這是善意的謊言，而覺得你是在關心和考慮他，從而消氣。但是如果你是出於個人的一時錯誤而欺騙了他，那就需要你真誠的道歉，並保證下次不會再犯。無論是哪一方面的情況，解釋都是對自己的負責和對丈夫的尊重，這是很重要的。如果可以的話，儘量面對面交流溝通，或者語音、影片都可以，這樣才能體現本人的真誠，而文字是最次的一種表達，往往詞不達意。
親友幫助
一個人在氣頭上的時候，很難會聽得進對方說的話，而且會認為你的所有言語都是對個人行為的掩飾。所以這時候就需要藉助親友的力量來助自己的一臂之力。因為問題是自己所造成的，因此要真誠地請求別人的幫助，將這件事情的來龍去脈解釋清楚而不能有一絲的隱瞞。而你也應該接受親友們的教導，畢竟錯誤是你引起的。透過親友，你將自己的解釋和心意傳達到對方那裡，然後可以和親友商量一下解決情況的方法。在對方不想見你的情況下，透過親友這一渠道往往更行之有效。
重建信任感
挽回之後，怎麼重新建立雙方的信任感也是很重要的。既然對方已經重新原諒了你，那就證明願意給你一次改過的機會。而在之後的相處過程中，正是考驗你的時候。之前作出的不再犯的保證也應該得到很好地踐行。加強雙方之間的溝通，能夠有效地避免欺騙的出現，並且重建信任感。當你什麼事情都願意和對方說毫無保留的時候，對方也能感受到你對他的信任，而真正營造一種婚姻的安全感。在問題面前，更應該做的不是個人獨自解決，而是雙方交流怎麼去解決這件事情，婚姻生活需要注重兩個人的參與感，需要兩個人一起努力經營。而信任感，就是婚姻生活得以維持下去的動力源泉。
