耘博殿下
連續幾天吃火龍果會怎麼樣
偶爾連續幾天吃火龍果並不會有什麼事。
火龍果是仙人掌科、量天尺屬量天尺的成熟果實，性涼味甘，其中會含有豐富的維生素、膳食纖維、氨基酸、植物蛋白等營養物質，食用後可以幫助腸胃蠕動，促進消化。
正常情況下，連續幾天食用火龍果對身體是有較多好處的，但如果是對於脾胃虛弱或者是容易腹瀉的患者，食用過多的火龍果可能會加重腹瀉的情況。
多吃火龍果的好處有哪些
降低血糖
火龍果中含有豐富的黃酮類物質，並且還含有豐富的植物蛋白、礦物質、維生素等營養成分，食用後能有降低血糖濃度。
延緩衰老
此外，火龍果中還含有豐富的花青素，而花青素是一種很好的抗氧化劑，能幫助去除自由基，延緩衰老，美容養顏。
潤腸通便
火龍果中含有豐富的膳食纖維，食用後可以起到潤腸通便的作用，同時還能促進對食物的消化，但是火龍果屬於是涼性的水果，體質本身較為寒性的人注意不要多吃。
火龍果是不是仙人掌果實
不是。
仙人掌是一種植物，是不會開花結果的，所以火龍果並不是仙人掌的果實，火龍果屬於是仙人掌科量天尺屬量天尺的成熟果實，二者屬於同一科屬，但不是同一種。
其中仙人掌的身上也有小尖刺，而火龍果的刺都比較偏綠且比較粗壯，火龍果的外觀多為紅色，而仙人掌的外觀多為綠色。
火龍果是高糖還是低糖水果
高糖水果。
火龍果屬於是高糖水果，其中含有的含糖量在14%左右，介於蘋果和梨子之間，並且火龍果的升糖指數比較高，因為火龍果的糖分主要以葡萄糖形式存在，吃起來不會特別的甜，但極易被身體消化吸收，所以升糖速度比較快，建議不要多吃。
每100克火龍果果肉中，含有水分83.75克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、膳食纖維1.62克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克以及大量花青素等，熱量約為55大卡。
