仲夏素懷
給他空間和時間，做一次“情感冷凍”
冷處理，並不是說讓你與對方完全斷絕聯絡，而是要有方法、有技巧地與他聯絡。比如不要對他有過多的情感需求。給他發信息的時候要學會避開情感話題，不主動提及你多愛他、多不想離開他。過多的哀求和迫切的想要擁有他，會讓他壓力驟增，繼而出現厭惡和排斥。當你採取冷處理，調整自己的心態，降低對他的情感需求時，才能更加客觀看待這件事情。
反思自己，提升自我
單純的婚姻冷處理只是第一步，更重要的是，要讓對方看到你的改變。其實碧沙只是壓倒婚姻的最後一根稻草，長年累月的精神折磨才最讓人崩潰，提離婚只是矛盾達到了一個爆發點。所以小佳需要反思的是，在這段婚姻裡，到底是如何一步步把丈夫推出去的。比如他應酬時沒完沒了的連環電話，查他的隱私，懷疑他和任何女人都有不正當關係。這些行為背後釋放的訊號是：我不自信和我不信任你。所以為了挽回丈夫，小佳必須要改變的是上述提到的問題。不要把過多的時間和精力放在男人身上，多關注自身和內心需求，當你變得強大，才會變得自信。而一個自信的女人，不管什麼時候，都對親密關係抱有信心。意識到問題所在，尊重他，願意為他做出改變，當他真正看到你的改變時，你們的關係也就更進一步。
