俊娥醬大魔王
黃豆
黃豆，其味甘、性平，具有益氣養血、健脾利尿、活血解毒、消腫止痛的功效。能改善迴圈，對頸型頸椎病、椎動脈型頸椎病等頸椎病有較好的治療作用。
玉米
玉米，其味甘、性平，具有健脾益胃、降糖降脂、通便利尿、清溼熱、抗動脈粥樣硬化等作用。經常食用玉米利於改善頸部血管的功能，促進頸部微迴圈，減輕頸椎病引起的頭暈、頸部不適等症狀。
黑木耳
黑木耳，其味辛、甘、性平，具有補氣補腎、涼血止血、活血化瘀的作用。是頸肩腰腿痛、高血壓、神經衰弱及體質虛弱患者的營養食品。適用於血虛絡阻型頸椎病。
芹菜
芹菜，其味甘、苦、性隙，具有平肝清熱、祛風利溼之功效。適用於溼熱阻絡型、肝腎陰虛型頸椎病患者。
茄子
茄子，其味甘、性涼，具有散瘀血、祛風通絡、消腫止痛、止血的功效。可用於高血壓、頸肩腰腿痛、動脈粥樣硬化等多種疾病的治療，也是痰濁阻絡型和血虛阻絡型頸椎病患者的保健食品。
雞肉
雞肉，其味甘、性溫，具有溫中健脾、益氣養血、補腎益精之功效。適用於肝腎不足型及氣血虛弱型頸椎病。多吃雞肉，可緩解頸椎病導致的頭暈乏力、頸部酸脹、上肢麻木等症狀。
山楂
山楂，其味甘、酸、性微溫，具有開胃消食、化滯消積，活血化瘀及化痰濁、止痢疾等功效。適用於頸肩腰腿痛、神經衰弱、高血壓等疾病。血虛絡阻型及痰濁阻絡型頸椎病患者均宜食用。
