志方小郎君
很多人的婚姻經過相當長一段時間之後，就變成了食之無味的婚姻了。但是為什麼還有那麼多人在苦苦地維持這樣的婚姻，背後有哪些因素。如果依然選擇維持這樣雞肋的婚姻，又該如何調整自己去更好適應婚姻呢？
很多人的婚姻經過相當長一段時間之後，就變成了食之無味的婚姻了。但是為什麼還有那麼多人在苦苦地維持這樣的婚姻，背後有哪些因素。如果依然選擇維持這樣雞肋的婚姻，又該如何調整自己去更好適應婚姻呢？
1、賭氣心理
“他對不起我，不讓我好過，我也不會讓他快活。”
“憑什麼我辛苦這麼多年，讓另一個女人給佔了。”
“他不就是想跟我離婚去找那個女人嗎？休想！反正就算離婚了，我也不可能再選擇結婚，那就看誰先耗死誰。”
……
面對有名無實的婚姻，有人選擇默默忍受，有人選擇退讓，有的人發起反抗。
不甘心！太傷自尊，不想忍氣吞聲！誰給我的傷害，我就想用加倍的力量讓他跟我一樣的受傷！大不了誰都別想好過。
用賭氣、相互傷害的行為，來面對受傷的婚姻是某些人的應對方式。
2、財產問題
夫妻所共有的財產是很多想離婚的夫妻所考慮的問題。婚姻走到最後一步，由於自我保護也好，想把損失降低到最少或抱著想讓對方多補償的目的也罷。如果談不攏，有的人就會選擇一直等著、拖著、耗著，直到對方妥協為止。
3、孩子、老人的問題
不忍心看到孩子傷心，不忍心看到孩子從此就沒有家，覺得對不起孩子，擔心孩子從此跟別的孩子不一樣，怕孩子受同學嘲笑。
要是孩子判給對方的話，又實在離不開孩子；或判給自己又沒有能力撫養；有的孩子或父母不想他們離婚甚至以死相逼。
那麼問題就更難處理。
4、還有感情卻死活不說
明明還愛著對方卻又不好意思說，只能以孩子、財產等問題沒處理好來說事兒。內心多少還抱著能挽回的想法，想著能拖就拖，也許過幾年就好了，隨著孩子長大了，彼此想開了也就能開始湊和著過日子。
5、離婚意味著很難找到幸福
思想相對保守，由於習慣原有生活方式，面對單身生活會充滿恐懼。某些自我價值感低的人或年紀偏大的人會覺得，一旦離婚就很難再找到理想的伴侶。權衡利弊後還是選擇待在原地比較安全。
如何調整這種狀態以更好適應婚姻？
1、不要強迫自己
首先我們需要在此說明的是，我們的觀點不是勸那些在婚姻裡不幸福的朋友，繼續留在婚姻裡。
如果覺得不幸福，真的沒有愛了，那就趕緊離開那個負心漢或勇敢恢復單身，好好再次享受一個人的生活或重新談戀愛。
婚姻生活不管怎麼選都是個人的選擇！
2、與父母和朋友建立良好的情感支援
某些人不想離婚，但他們的婚姻在父母和親戚朋友來看，一點值得留念的價值也沒有。
本來面對這樣的婚姻，心情就會很不好又得不到他人的理解，變成了一個人在婚姻裡孤軍奮戰。
有些人長期以往情緒得不到宣洩，最後自己壓抑自己而慢慢變得抑鬱。
不管自己的婚姻狀況是什麼，平時能更好地與父母，親戚、朋友有良好的溝通，能建立好的關係並使情感能得到支援。
那麼當你在面對困難時就不會束手無策，而是能更好地開啟思路就能積極地面對問題。
3、要有把控風險的能力
人生當中需要買的保險有多種，比如，人身險，車險，養老或醫療保險，婚姻險卻從來沒有人買過。
當然市面上目前也沒有這種險種，但我們可以在內心給彼此設一個險。
這個險需要考慮的問題有很多，比如：“在婚姻中，需要投資的東西有哪些？”“給自己或家人增值的專案有什麼？”“就算結婚以後不工作，那麼，是否有隨時能養活自己的本事，有不被社會淘汰的能力?”
……
一開始在心裡有預期，危機來臨時就不會束手無策，也能更快速地找到解決方法而不是委屈求全。
4、精神的相對獨立
人的本質都害怕孤獨，雖然可以不斷拓寬人際圈，讓生活變得更豐富，但是不管如何精彩，每個人每天的時間都是24小時，每個人都有自己的生活要過。
就算白天或夜生活再怎麼精彩，在夜深人靜或黎明到來之前總是需要一個人面對。
不管什麼樣的生活狀態，每個人都要學會跟自己相處，因為這世界跟我們相處時間最久的人永遠是我們自己，對我們不離不棄的也是我們自己。
當假如以上建議對你沒用的話，那麼還有另外一個建議，你可以找心理醫生或情感諮詢師陪你一起度過。
同時平日裡的生活，除了家庭、老公、孩子、親戚朋友，還需要有自己的興趣愛好，比如：養花種草，閱讀或旅行等等。
當你在婚姻當中也可以享受一個人的生活，當你獨立、堅強，在面對突如其來的變故時，你才能更好地面對與處理。
建立家庭和結婚生子是想讓彼此的生活更加幸福與和諧。人的本能是趨利避害並且渴望擁有愛、安全感，渴望內心平和、喜悅、淡定與從容。
