艾灸後怎麼看溼氣排出 艾灸怎麼看溼氣重不重

艾灸後怎麼看溼氣排出

1、出很多汗：一般溼氣會隨著汗液的排出一起排出，艾灸過後出大量汗有可能是因為在排溼氣，需要注意的是艾灸後出汗不可立刻洗澡，因為此時毛孔張開，容易造成寒氣入侵，建議4個小時之後或者第二天再洗澡。

2、出現紅疹：艾灸後區域性出現紅疹，說明溼氣透過面板排出體外，觀察後如果無大礙的話可以繼續艾灸，紅疹會隨著體內溼氣的排出而慢慢消失。

3、排氣增加：艾灸可以健脾胃，能夠促進腸胃的蠕動，可能會出現肚子咕咕叫、排氣增加的情況，而且放屁拉屎都很臭，說明溼氣正在排出。

艾灸怎麼看溼氣重不重

出現水泡證明溼氣較重。

一般在艾灸後出現了水汽、水珠就證明是有溼氣的，但如果出現了水泡，則說明體內溼氣較重，且不同的水泡反映出不同的身體狀況。

一般如果水泡是透明的，說明體內是溼寒；如果水泡是黃色的，則證明體內有火氣；如果水泡裡面含有血水，則證明溼毒很嚴重。

出現水泡後不用過於擔心，注意清潔衛生一般不會出現化膿的現象，一般1天左右就可自行消退，待水泡消除後可以繼續艾灸。

艾灸部位出水要擦掉嗎

在艾灸完後擦掉。

在艾灸的過程中，溼氣重的人艾灸部位一般會出很多水，艾灸的時候不需要擦掉，待艾灸結束後需要立刻擦掉，這是因為艾灸後面板的毛孔處於張開的狀態，如果不擦的後容易使寒邪之氣侵入體內，引起身體不適。

艾灸過程中出水是正常現象，因為艾灸是透過點燃艾條後的溫熱來刺激穴位，促進人體內的血液迴圈，來加強身體的體質，起到溫補益中、健脾暖胃的效果，從而促進體內溼氣的排出，出水就是證明在排溼氣的一個表現。

艾灸為什麼不能天天灸

正常人不能天天灸。

1、艾灸是透過點燃艾條後近距離刺激面板上的穴位，天天艾灸的話容易出現面板灼傷，會對面板造成一定的傷害。

2、艾灸是屬於慢性的調理，講究循序漸進的原理，應該按自己的身體情況來慢慢增加艾灸的頻率，不可不顧自身身體的情況而去一味追尋艾灸的量。

3、艾灸的時候面板的毛孔會處於張開的狀態，體內的正氣也會有一定的流失，天天艾灸的話可能會損耗自身的正氣，艾灸後需要休息幾天來進行身體的恢復，效果才會更好。