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寶寶可以吃杏嗎

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寶寶在長身體的階段需要補充充足的營養,除了每天的三餐外最好還額外準備一些水果蔬菜作為輔食,在夏秋季節,杏果上市了,很多人都喜歡吃杏子,但是這寶寶可以吃杏子嗎?

寶寶可以吃杏嗎

寶寶不能吃杏子。

杏子和普通的水果不一樣,杏子不僅僅植物酸含量很高,而且還還有有毒性的苦杏仁苷,這些成分對寶寶的健康構成威脅,尤其是2歲一下的寶寶切忌不可吃杏子,嚴重時可危及生命。

寶寶吃杏子的危害

中毒

我們都知道杏仁有毒性,而杏子也一樣,杏子中含有一定量的苦杏仁苷,大人都不能過多食用,小孩的肝臟發育不是很完善,解毒功能相對較弱,食用杏子容易出現中毒,小孩吃6~10顆帶仁杏子即可引起呼吸困難,危及生命。

損傷胃腸

杏子中含有較多的植物酸,在食用之後會刺激胃腸,促進大量的胃酸和腸液的分泌,胃酸分泌過多會損傷胃腸,輕者引起消化不良,過多食用可出現胃腸潰瘍、胃腸出血。

上火

從中醫的角度來看杏果屬於溫性偏熱的水果,食用後可增加體內的熱氣,食用過多會引起體內內火上炎,出現口舌乾燥、咽喉乾澀、口腔潰瘍、糞便乾結等上火症狀。

齲齒

杏果中糖分和植物酸都含得比較多,寶寶在吃水果之後沒有自我漱口的意識和習慣,容易導致糖分在口腔內滯留,容易蛀牙,植物酸對牙齒也有腐蝕作用,寶寶經常食用容易形成齲齒。

寶寶吃什麼好

寶寶處於身體生長髮育的關鍵時期,在飲食上注意種類豐富多樣,葷素搭配,監督寶寶的進食量,在適當的補充鈣質,幾乎不會有營養不良的現象,需要注意的是選擇一些安全不含毒副作用的最好。

釋出於 2022-04-02

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