小蘇打牙膏長期用安全嗎 小蘇打牙膏真的可以讓牙齒變白嗎

小蘇打牙膏長期用安全嗎

不建議長期使用。

小蘇打牙膏具有不錯的清潔效果，能起到殺菌抑菌、去除牙垢汙漬的作用，同時還能預防齲齒的發生。但並不建議長期使用小蘇打牙膏，因為小蘇打的主要成分為碳酸氫鈉，長期使用會對牙齒和牙齦造成一定的損傷，此外小蘇打牙膏呈鹼性，長期使用會破壞口腔酸鹼平衡，反而不利於維護口腔健康。建議平常還是以使用普通牙膏為主，偶爾可以用一下小蘇打牙膏來加強清潔效果。

小蘇打牙膏真的可以讓牙齒變白嗎

分情況而定。

如果本身牙齒衛生情況不是很好，牙齒有外源性色素沉著情況的話，偶爾用一下小蘇打牙膏能起到美白牙齒的作用，因為小蘇打能夠教好的去除牙齒表面的軟垢以及色素沉積，從而能讓牙齒變白。

但如果本身牙齒比較健康乾淨則不能起到美白效果，因為牙齒正常牙本質就是呈黃色，經牙釉質覆蓋後會呈淡黃色，這才是正常牙齒顏色，無論再怎樣刷牙也不會起到美白的效果。

小蘇打牙膏可以去除牙結石嗎

不能。

牙結石是牙菌斑和口腔軟垢經過鈣化過程而形成的結石，其質地比較堅硬，刷牙並不能徹底的去除牙齒上牙結石，尤其是那些時間較久的牙結石，而用小蘇打牙膏刷牙只能緩解牙結石的生長，並不能起到治療效果。如果口腔中牙結石比較多的話，建議到正規醫院或者牙科門診進行治療。

刷牙時牙膏應該沾水刷嗎

都可以。

刷牙時牙膏沾不沾水都是可以的，具體建議根據自己習慣來定，只是牙膏沾水之後更容易氣泡沫，這樣刷牙感受會更好。但對於一些功能性牙膏，如果有標註說不沾水使用的話，則建議不要沾水比較好，例如部分抗過敏的牙膏，沾水使用可能會影響刷牙效果。