天天健康
山楂中含有較多的植物酸，就算是乾製之後也仍然含量很高，食用對牙齒有較嚴重的腐蝕性，食用之後需及時的漱口，刷牙，否則容易引起牙齒損傷。
山楂片中植物酸的含量很高，在食用之後對胃腸有較強刺激作用，可促進胃液和腸液的分泌，尤其是胃酸的分泌會增強很多，空腹食用或食用過多可能引起急慢性胃腸炎症。
孕婦可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有活血化瘀的功效，並且還對子宮平滑肌有興奮作用，食用過多可能引起流產。
山楂片具有擴張血管的功效，對血壓中的血脂成分還有清除作用，在少量食用效果不明顯，若是長期大量的食用，很容易出現低血壓現象。尤其是空腹時食用過多，血壓下降明顯，影響健康。
醫生建議一天吃2～3個山楂就足夠了，摺合成重量，鮮山楂約為25克左右，幹山楂約為8克左右。因而，山楂片大概一次吃10克左右最好。
釋出於 2022-01-10
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