山藥是最好的補品

吃補藥不如吃紅豆

紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”

巴蜀白夢 2.8萬 熱度

吃把紅豆勝補藥

紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”

小慧智吖 2.8萬 熱度

藥補一堆不如豆漿一杯

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B

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一把芝麻勝過補藥

芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻

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冬季怎麼吃補藥才對

編者的話：不少人選擇在冬季進補，然而，一些人用人參、鹿茸時卻補出了問題。有專家稱，中醫科的患者中，有一成是因盲目進補補出來的病。為此，《生命時報》特邀首都醫科大

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補藥啥時候吃最好

人屆老年，適當進補能起到強健身體、延年益壽的作用。但進補不當，也會有害於身體，甚至造成一些副作用。 補藥包括兩類，一是補氣血陰陽、增強正氣的藥品；二是有藥

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怎麼合理吃補藥

補藥可別隨便吃 先弄清體質，再按症狀合理使用 主講人：中華中醫藥學會中藥基本理論分會副主任委員 鍾贛生 2014年11月15日 如今，

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4類人不能吃六味地黃丸

不知道從什麼時候開始，也不知道是什麼原因，“六味地黃丸”成了老百姓眼中的萬能的補腎良藥，特別是進入更年期的女性，有的甚至是為了&ldqu

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這些表現是補藥吃過頭了

天氣轉涼後，到醫院諮詢如何進補的人多了起來。有家庭已經開始用藥茶、藥酒和藥膳進補，其中一些人反映吃完補藥後睡眠變差了，這可能是補“過頭”

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冠心病人要慎用補藥

得了的人，總覺得身體虛寒而吃補藥，特別是溫熱藥，比如附子、肉桂、人參，事實上這是大忌。越來越多的證據顯示：冠心病人的體質最好偏涼，這樣才能使已經出現問題的心肌充

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高血壓患者能吃補藥嗎

讀者：確診為了，之前一直喝黃芪枸杞水，高血壓了之後還能喝嗎？ 佟彤：很多人擔心，黃芪是補氣的藥，吃了補氣藥之後會不會把血壓催得更高？其實這是對中醫的誤解。

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按5個穴等於吃補藥

針灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下5個常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉

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男人這樣做勝吃補藥

最近美國性學家提出了一些“提高男性效能力”的辦法，假如我們能照著去做，恐怕比服用任何“壯陽藥”都有效。 因

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補藥一堆不如黑豆一把

有“豆中之王”美稱的黑豆，越來越受人們喜愛。近日，最新刊文指出，黑豆還有很多不為人們熟知的好處。 黑豆還有很多不為人們熟知的好處

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補腎和壯陽啥區別

滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”，使得不少疲於生計的

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按摩五個穴位等於吃補藥

針灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下5個常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉

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春季吃五味勝過補藥

春季生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿、乍暖還寒，氣候很不穩定，除了要做好全身調節外，飲食調養也特別重要。中華中醫藥學會學術顧問溫長路

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