甘蔗水喝多了會怎麼樣 喝甘蔗水什麼時候喝好

甘蔗水喝多了會怎麼樣

1、加重病情

本身體寒、腹瀉、風寒感冒的人群不宜吃甘蔗，否則甘蔗水性寒的特性會加重原本的病情，不利於病情康復。

2、長胖

甘蔗水富含糖分，糖攝入過量如果無法及時消耗的話，會囤積成脂肪，久而久之使人長胖。

3、誘發齲齒

甘蔗是一種含糖量很高的食物，食用過多甘蔗水，其中的糖分會在口腔內滯留，引起大量的細菌滋生，侵害牙齒，從而可能會誘發或加重齲齒症狀，所以為了避免這種情況，建議在食用甘蔗後及時漱口。

4、腸胃不適

吃多任何食物都會加重腸胃負擔，甘蔗也不例外，而且甘蔗還是寒性食物，多吃會刺激腸胃出現腹痛、腹瀉等不適症狀。

甘蔗吃多了會拉黑便嗎

不會。

從醫學上來說，臨床上常見的黑便原因，主要有以下幾種：

1、和飲食有關。進食了動物內臟、動物血，或大量的綠葉蔬菜，比如菠菜，含鐵比較多的，就可以導致黑便，這個時候黑便大多都是成形的。

2、和藥物有關。比如服用了治療胃藥的鉍劑，像果膠鉍，或是服用了治療貧血的鐵劑等，這些藥物也是可以導致大便發黑的。

3、臨床上常見的一些消化道疾病所導致的黑便。比如胃炎、胃潰瘍、十二指腸炎、十二指腸潰瘍，或胃部的腫瘤，都是可以導致黑便的，此時黑便的特點是黑便比較發亮，而且有血腥味，基本上是不成形，呈柏油樣的，同時也叫做柏油樣便。

但甘蔗雖含有鐵元素，不過在食物當中鐵並不算特別高，且含的鐵不能被人體直接吸收，因此甘蔗吃多了不會拉黑便，但容易出現腹瀉的症狀。

月經可不可以喝甘蔗水

不建議喝。

1、甘蔗水性寒，月經期間不能吃一些性寒涼的食物，否則會加重體內的寒涼之氣，可能引發腹痛、腹瀉、痛經等不適症狀。

2、甘蔗水有一定的補血功效，經期最好是結束後3天再進行補血，否則經期期間補血容易造成經血量過多，經期時間延長的現象，反而不利於經期女性的健康。

喝甘蔗水什麼時候喝好

冬季飯後2小時喝好。

甘蔗是冬季的時令美食，此時吃甘蔗水營養價值高，口感甜度佳，是最適合吃的季節，一旦過了清明節的甘蔗就不能吃了，可能出現發黴變質的現象；而甘蔗水較為寒涼，空腹階段雖然腸胃消化功能好，但寒性食物易刺激腸胃不適，因此不宜空腹吃，最好是飯後2小時吃，既可以補充能量，開胃助消化，還能緩解乾燥口渴等不適現象。