天天健康
曬後面板毛細血管擴張，會加重疼痛和炎症。可以用毛巾包裹冰袋，冰敷患處，有助收縮面板毛細血管，減少面板傷害。
熱水浴會導致面板毛細血管擴充套件，加重疼痛感。洗澡水溫最好在38℃左右。
淋浴後3分鐘內塗抹保溼產品，鎖住面板水分，預防脫皮。不能使用痤瘡藥以及含α-羥基酸、視黃醇或維甲酸等刺激性化學成分的抗衰老產品，可以等面板完全恢復後再用。
蘆薈有降溫、鎮痛的作用，可緩解曬後不適。但不要用含有苯坐卡因或利多卡因成分的蘆薈產品，否則可能引起過敏性皮疹。最好選擇無色無味的純蘆薈凝膠，或將新鮮蘆薈葉切開後，直接塗抹患處。
面板恢復階段應避免陽光直射，一般曬後脫皮需要兩週時間才能完全恢復，曬傷越嚴重，癒合所需時間就越長。若出現面積大、紅腫疼痛嚴重、起泡、發燒等嚴重反應，應儘早到醫院就診。
釋出於 2022-11-30
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