冰彥子
飲食不合理
低密度脂蛋白的合成需要的原料是飽和的脂肪和蛋白質，不合理的飲食習慣，導致機體攝入大量的飽和脂肪酸，使的低密度脂蛋白的合成增加。
增加低密度脂蛋白的飲食：動物產品，比如：豬肉，牛肉，全脂牛奶，雞蛋等。
肥胖
肥胖的形成原因是能量的攝入過多，運動量較小，機體對能量的代謝比較少，大量的能量在機體內轉變為脂肪，囤積在體內，同時也會引起血液中飽和脂肪酸的量增加。
作息不規律
生活和工作時間的安排不合理，經常把工作帶進生活，把生活帶進工作，生活質量茶，容易失眠，工作效率低，工作壓力加大，心情鬱悶，有些人甚至會以暴飲暴食、飲酒、吸菸等來緩解壓力，造成體內代謝紊亂，飽和脂肪酸的量居高不下。
遺傳因素
血液中的低密度脂蛋白的量受機體的多種酶調節，其生成和代謝都是一樣，有些人群其基因和正常人有些差異，對低密度脂蛋白的合成增加，而處理代謝較差，會增加血液中的低密度脂蛋白含量。
低密度脂蛋白偏高的注意事項
1.低密度脂蛋白主要來自於肝臟的生成和食物的攝入，因此，低密度脂蛋白偏高需要查清楚問題出在哪裡，及時進行調整和治療。
2.低密度脂蛋白高並不意味著心血管疾病，還需要烤爐高密度脂蛋白的量，高密度脂蛋白對低密度脂蛋白有一定的保護作用，能保護其免受氧化，降低心血管疾病風險，不必以某一項過高而擔心。
