是你的樹源呀
臉部保養
孕期因為身體激素的原因，很多孕媽媽面板不是變得很油就是變得很乾，這需要孕婦在孕期更加要注重面板的清潔保養和保溼。
洗臉
孕婦可以選擇使用中性洗面皂或者是潔面乳進行潔面，要注意的是孕婦在洗臉的時候最好不要讓泡沫在臉上超過一分鐘，洗臉時間也不宜過長，不宜在臉上太過用力，最後用溫水沖洗乾淨即可。
搽化妝水
搽化妝水的目的是為了平衡膚質和保溼，如果孕婦面板較幹，或者是敏感性面板可以直接用天然的絲瓜水代替即可。
搽乳液或者是乳霜
乳液無須過重過多塗擦，只需要在臉上各個部位稍微帶過薄薄的一層即可。在塗抹完之後可以進行臉部的按摩，用手指指腹進行打圓圈放鬆按摩各個部位即可。
要出門的孕婦還可以考慮塗抹具有防曬防塵效果的隔離霜以保護面板，如果一定要進行化妝的孕婦要注意以淡妝為宜，回到家一定要進行徹底的卸妝。
手部保養
許多孕婦都會忽略對於手部的保養，其實孕婦保養好手，不僅能夠給新出生的寶寶以舒適觸感，還能讓自己遠離手部面板粗糙的煩惱。孕婦保養手部最重要的就是讓手能夠處於滋潤的狀態下，每天洗手之後一定要注意塗抹護手霜，並且透過按摩，讓護手霜的營養充分吸收即可。
身體保養
孕婦在孕期更要注意對於身體面板的保養，多按摩平時較少運動的部位。對於全身面板最好的保養是進行沐浴，要注意的是孕婦全身保養洗浴時水溫不宜超過40攝氏度，使用潔膚的香皂或者是沐浴露最好選擇中性不含香料的，最後洗完之後最好能夠用身體乳按摩全身，滋潤面板。
均衡營養
孕婦在孕期為了寶寶的健康成長更要注意均衡攝取各種營養素，想要更好地保養面板的孕婦不妨試試食用一些既能幫助補充身體所需營養，又能滋養面板，保溼養顏的食物。但是要注意食物的攝取時要明確是適合孕婦食用的食物。
充足睡眠
孕婦可能在孕期因為身體反應，會出現難以入眠的情況，可不能以為這是孕期一定要經歷的過程。身體出現的各種不適都可以諮詢醫生以尋求解決辦法，孕媽媽保證好的睡眠不僅能夠讓胎兒更好地發育成長，也能讓自己睡成睡美人。
