五郎念寒
紅花糯米粥
紅花糯米粥可以活血化瘀，對抗面部色斑和痤瘡有奇效。取紅花、當歸各10克，丹參15克，糯米50克。將紅花、當歸、丹參3味藥材放入鍋中煎煮30分鐘，取出藥液，再將糯米熬成粥。每天早晚食用。
丹皮粥
丹皮粥可以有效祛斑美白面板。取丹皮粉9克，粳米50克，白糖10克一同放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥。每天早晚食用。
浮萍粥
浮萍粥不但有美容祛斑的功效，還能止癢潤髮。取浮萍幹葉10克，粳米50克，白糖10克一同放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥。每日早晚食用即可。
殭蠶粥
殭蠶粥可以美白容顏潤澤肌膚。將3克殭蠶粉和50克粳米一起放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥。每天早晚服用即可。
茯苓糯米粥
取茯苓10克，糯米30克同煮成粥，每天早晚食用。茯苓糯米粥可以有效潤膚，消斑，美容養顏。
珍珠粥
珍珠粥可以有效潤膚美白。取珍珠粉0.2克，粳米50克，冰糖10克。將上述材料一同放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥。每天早晚食用即可。
薏仁羊腎粥
薏仁羊腎粥可以嫩白肌膚延緩衰老。做法：把15克肉蓯蓉，10克靈磁石放入鍋中煎取藥汁，然後用藥汁加50克羊腎50克薏苡仁煮粥，每天早晚食用即可。
薏仁百合粥
取薏苡仁50克，百合20克熬煮成粥，冷卻到40度左右再調入蜂蜜。每天早晚服用即可。薏仁百合粥可以滋養潤澤面板，治療色斑。
茯苓糯米粥
取茯苓10克，糯米30克同煮成粥，每天早晚食用。茯苓糯米粥可以有效潤膚，消斑，美容養顏。
珍珠粥
珍珠粥可以有效潤膚美白。取珍珠粉0.2克，粳米50克，冰糖10克。將上述材料一同放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥。每天早晚食用即可。
薏仁羊腎粥
薏仁羊腎粥可以嫩白肌膚延緩衰老。做法：把15克肉蓯蓉，10克靈磁石放入鍋中煎取藥汁，然後用藥汁加50克羊腎50克薏苡仁煮粥，每天早晚食用即可。
薏仁百合粥
取薏苡仁50克，百合20克熬煮成粥，冷卻到40度左右再調入蜂蜜。每天早晚服用即可。薏仁百合粥可以滋養潤澤面板，治療色斑。
香附粳米粥
材 料：吞附液15mL，粳米50g，紅糖10g。香附粳米粥可以紅潤容顏，祛斑美白。製作方法：將上述材料一同放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥。每天早晚食用即可。
白朮紅棗粥
白朮紅棗粥可以紅潤容顏，祛斑美白。取白朮、紅棗各10克，粳米60克，將兩者一起放入鍋中，加水煮成粥即可。
同樣做法的還有玉竹粳米粥，茱萸粳米粥。
以上10道美白粥都是養顏佳品，取材方便，簡單易做，心動不如行動，大家趕快去試試吧。
