天天健康
喝了酸奶可以吃榴蓮。
酸奶中含有豐富的益生菌，可以促進腸道消化，榴蓮是酸性水果，也有促進腸胃蠕動的效果，所以，性質上並不衝突，是可以食用的。
榴蓮中含有豐富的蛋白質和脂質，營養價值十分高，所以有一隻榴蓮三隻雞的說法，吃酸奶後吃榴蓮能夠為身體提供源源不斷的能量。
酸奶可以和榴蓮一起吃。
酸奶和榴蓮在性質上不會產生衝突，因此是可以放在一起製作成口味酸奶，榴蓮酸奶比較小眾，一般沒得賣。有條件的可以嘗試自己製作榴蓮酸奶。
材料：榴蓮、酸奶
做法：將榴蓮搗碎放在酸奶中，加適量的糖和煉乳，攪拌均勻即可，冰鎮後口味更佳。
釋出於 2022-04-20
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