食材
主要食材:花膠20克。
其他食材:牛奶20毫升、蜂蜜10毫升、冰糖適量、蔥適量、蒜適量。
做法步驟
1.準備浸發花膠,看厚度而決定時間長短;
2.去姜蔥去腥,加入牛奶;
3.最後待湯溫了再放進蜂蜜,不然蜂蜜的功效會大打折扣。
功效
促進睡眠、潤澤肌膚、有利於骨骼健康。
成果圖
主要食材:花膠20克。
其他食材:牛奶20毫升、蜂蜜10毫升、冰糖適量、蔥適量、蒜適量。
1.準備浸發花膠,看厚度而決定時間長短;
2.去姜蔥去腥,加入牛奶;
3.最後待湯溫了再放進蜂蜜,不然蜂蜜的功效會大打折扣。
促進睡眠、潤澤肌膚、有利於骨骼健康。
釋出於 2021-05-12
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