海桃來了
外痔的飲食原則
1、外痔患者注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，如辣椒、胡椒、生薑、大蒜、大蔥等。
2、養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。
3、多吃富含粗纖維的食物，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麥等，可以促進腸蠕動，緩解痔瘡。
吃粗糧
外痔患者要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥麵粉、高粱米等，這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積，緩解外痔症狀。
吃含纖維素食物
便秘是誘發外痔的病因之一，從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食含纖維素的食物，緩解便秘，防止外痔。
富含纖維素食物有：麥麩、米糠、芹菜、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、海帶等等。
多吃水果
外痔患者應多吃水果，不但可以補充水分及維生素，還能促進腸胃蠕動，減少外痔發生。
水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。
外痔的食療
菠菜粥
鮮菠菜100克，粳米100克。先將菠菜洗淨放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥後，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。具有養血止血，斂陰潤燥，通利腸胃的功效。適用於外痔出血患者宜經常服用。
木耳柿餅湯
黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用於外痔。
黃鱔湯
黃鱔100克，去內臟切段，加調料水煮，食肉飲湯，有補中益氣、清熱解毒、祛風除溼之功效，適用於外痔。
香蕉青菜湯
香蕉、綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸後，加入食鹽。每天早餐服食。具有清熱、潤腸通便的功效。適用於外痔。
