山雲公子
我們人類現在已經遠離了自然環境，生活在舒適的人工環境之中，夏天不熱，冬天不冷，風不吹，雨不淋，日不曬，夜不露，我們完全擺脫了自然的束縛，過上了自由自在的生活。但是，對於健康而言，這些並不都是福音，西醫學之父古希臘名醫希波克拉底說“陽光、空氣、水和運動，是生命和健康的源泉”，而這些都是自然的東西。物種基因研究表明，人類和黑猩猩的基因有98.7%是相同的，也就是說人類的基因絕大部分和動物是相同的，而動物的本性就是親自然的。如果將動物進行人工餵養，就只能作為觀賞和食用，而失去了野外生存的能力。
長期生活在人工環境下的人抵抗能力特別低下，很容易。正常的人體之所以可以在氣候變化的時候不病，是因為人體有抵抗能力，現在西醫稱為“免疫功能”，中醫稱為“正氣”，負責保護肌表，抵抗外邪的功能叫“衛氣”，衛氣是正氣的重要組成部分，而“衛氣”的根源是腎氣，所以，容易感冒反應的是衛氣虛弱，衛氣虛弱的根源是腎氣虛弱。可見長期生活在人工環境下會損傷腎氣。
大家可能會奇怪，人工環境是四季如春的，多麼的舒適呀！怎麼在舒適的環境下還會傷腎呢？
第一層意思是，人體的陽氣運動規律和自然界的陽氣運動規律是同步的。春天的溫暖有利於陽氣的生，夏天的炎熱有利於陽氣的長，秋天的涼爽有利於陽氣的收，冬天的寒冷有利於陽氣的藏。如果四季都是春天，陽氣就只有生，沒有長、收、藏，整個生命過程沒有完成，大家想一想，只有春天，莊稼能有收成嗎？在我們家鄉有一句俗話叫“不冷不熱，五穀不得”。對人體而言，沒有夏天的炎熱，陽氣的功能不能充分的發揮；沒有寒冷的冬天，陽氣藏的不夠嚴實，陽氣藏的目的就是要使陽氣不外洩，得到補充。陽氣藏哪裡呢？藏在腎，因為腎是主藏的，陽氣沒有藏住，不僅沒有得到補充，反而外洩，當然就會虛弱。顯然，四季如春的人工環境並不利於人體的健康。
第二層意思是，人體的抵抗能力也要得到充分的煅煉，才能不斷加強。這就是所謂的“用進廢退”。人體的功能和器官，如果不用就萎縮，這是生物學原理。大多數人習慣用右手，所以大多數人的右手要比左手有力，靈活。比如說，在和平環境下，長期不打仗，部隊的戰鬥力就減退，一旦遇到戰爭就會打敗仗。長期生活在四季如春的人工環境下，人體的衛氣得不到煅煉，所以就會變得虛弱，而衛氣的虛弱，其實是腎氣虛弱的表現。
現在很多人，特別是愛美的女生，不願意到戶外運動，不願意曬太陽，怕把面板曬黑了。這些人比較容易缺鈣，比較容易，因為進行戶外運動以及接受適量的日光照射，有利於鈣的吸收。缺鈣和骨質疏鬆是腎的問題，因為腎主骨。
