風嘯瓊英
第1招：揉一揉，暖和一整天
人體有個穴道，叫做陽池穴，這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上。尋找的方法，先將手背往上翹，手腕上出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，這個痛點就是陽池穴。陽池穴是支配全身血液迴圈及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液迴圈，溫和身體。冬天不妨試試，每天數次，暖和一天。
第2招：嘴唇乾起皮很管用
秋冬季節天氣乾燥，嘴唇發乾，起皮，教您一招很快就好：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。2天后起皮發乾自然消失。平時少吃辛辣，多吃水果來補充維生素，以後再也不會出現了。
第3招：檸檬皮輕鬆祛痘
臉上長痘，讓形象破受影響。教您一招，輕鬆祛痘。檸檬皮1個，葡萄乾20粒，甘蔗1尺，切4段，甘草10片，同時下鍋，放下4碗水煎至2碗左右，對痘痘恢復很有幫助。
第4招：肩周炎用大鹽粒熱敷
肩周炎較頑固，教您一個簡單管用的方法，用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋裡捆結實(不要讓鹽粒子掉出)，放在肩部來回熨燙，感覺很舒服為宜，每天晚上一次，1-2周即可，時間久的也可以。
第13招：牙周炎輕鬆解決
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。
