淑萍小郎君
食材
主料：糙米1勺
其它食材：黑木耳適量、蛤蜊幹適量、魷魚乾適量、開洋適量。
做法步驟
1.提前幾個小時把開洋、蛤蜊乾和魷魚乾沖洗乾淨並且稍微泡發。
2.然後去掉髒東西，魷魚乾撕成魷魚圈。
3.高壓鍋裡面加入一勺淘洗乾淨的糙米。
4.加壓煮二十分鐘之後加入泡好的黑木耳。
5.然後加入開洋等，熬煮到稠即可。
功效
滋陰潤燥、增強免疫力
成果圖
天天健康
相關推薦
-
糙米熱量不低為啥能減肥 糙米是什麼米怎麼煮熟
昭巫建中
1.4萬 熱度
-
糙米飯怎麼煮才能煮軟 糙米飯熱量比米飯更高為何還能減肥
四風志誠
1.6萬 熱度
-
三色糙米和白米飯哪個熱量高 吃三色糙米能減肥嗎
鵬宇醬大魔王
1.8萬 熱度
-
糙米有什麼功效
北風翰海
1.8萬 熱度
-
糙米粥
一條小尚昆
7292 熱度
-
糙米的營養價值 腸胃不好的人適合吃糙米飯嗎？
翠安超級甜
1.6萬 熱度
-
糙米對人體有什麼好處 人參吃一斤，不如它一兩！
截手茹薇
5549 熱度
-
糙米要泡多久才能煮飯 吃糙米飯有什麼好處
長安恩碩
1萬 熱度
-
糙米哺乳期能吃嗎 哺乳期吃糙米有什麼好處
曉靈桑
1.5萬 熱度
-
糙米孕婦能吃嗎 孕婦吃糙米有什麼好處
綠雲殿下
5932 熱度
-
糙米為什麼可以減肥 糙米怎麼吃減肥
平原嘉俊
2萬 熱度
-
糙米茶能減肥嗎 糙米茶可以每天喝嗎
氣甲丹紅
1.5萬 熱度
-
糙米祛溼嗎 糙米居然有這麼多神奇的功效
風嘯瓊英
2.1萬 熱度
-
寶寶可以吃糙米嗎 寶寶吃糙米好處多到你想不到
詩兒桑
1.6萬 熱度
-
糖尿病能吃糙米嗎 糖尿病人怎麼吃糙米
憐絲Sama
1.7萬 熱度
-
糙米可以煮粥嗎 糙米煮粥需要浸泡嗎
古蘭醬
1萬 熱度
-
發芽米的功效與作用
靈空幻天
2萬 熱度
-
糙米與什麼一起吃好 糙米什麼人不能吃
安康氏
1.9萬 熱度
-
糙米超市又叫什麼米 糙米的吃法
通幽靜秀
1.6萬 熱度
-
糙米生蟲了還能吃嗎 糙米怎麼儲存
涵瑤小公主
1.5萬 熱度
猜你喜歡
-
冰糖綠豆湯怎麼做好喝 冰糖綠豆湯有什麼功效
南春桑
1.3萬 熱度
-
小孩睡覺出汗是怎麼回事 小孩睡覺出汗正常嗎
震雷戊午
3297 熱度
-
熱射病的主要臨床表現 熱射病怎麼預防
是爾藍吖
7314 熱度
-
阿膠可以空腹吃嗎 阿膠糕適合什麼人吃
宏伯小姐姐
2萬 熱度
-
快速緩解胸悶氣短方式 快來試試這些方法吧！
迴風皓月
1.3萬 熱度
-
產後42天檢查什麼
一條小昌燎
1.5萬 熱度
-
什麼樣的冬菇好吃 吃冬菇有什麼作用
金剛煜祺
2萬 熱度
-
早上起床眼睛浮腫怎麼回事
南風志行
1.1萬 熱度
-
半永久紋眉多久才自然
芬菲氏
1.3萬 熱度
-
腦膜瘤的治療方法 腦膜不做手術能行嗎
思恩丶小可愛
9403 熱度
-
簡單小妙招，讓生活更簡單（內含紙巾使用寶典）
書雪郎
2.1萬 熱度
-
桃膠能和銀耳一起煮嗎 桃膠燉銀耳隔夜能吃嗎
千手飛綠
1.5萬 熱度
-
蒲公英泡水喝能降血糖嗎 血糖高怎樣吃蒲公英好
五郎瑞東
1.3萬 熱度
-
桑葚怎麼清洗乾淨 桑葚裡面有蟲子怎麼辦
震雷沛兒
1.2萬 熱度
-
綠豆怎麼去皮比較快 綠豆的皮有營養能吃嗎
新榮超級甜
9844 熱度
-
寶寶長牙的症狀
是你的樹源呀
6520 熱度
-
夫妻有矛盾怎麼化解
松風雪珊
1.5萬 熱度
-
鹿茸吃了會長胖嗎 吃鹿茸不是長胖的原因！
翠槐來了
1.3萬 熱度
-
針灸後可以游泳嗎 針灸有什麼注意事項
鄰家炎彬
1.8萬 熱度
-
如何挽救感情出軌的老公
瀚玥氏
1.5萬 熱度
