食材
主要食材:鴿子蛋2個
其他食材:川百合20克,蓮子肉30克,枸杞10克,菜心一棵,糖適量。
做法步驟
川百合、蓮子肉洗淨,放入鍋內煮燉半小時後,改用小火燉至蓮子酥爛時,磕入鴿子蛋,再煮幾分鐘至蛋熟時,加入適量糖,待糖溶化後即可。
功效
益腎固精,延年益壽
成果圖
主要食材:鴿子蛋2個
其他食材:川百合20克,蓮子肉30克,枸杞10克,菜心一棵,糖適量。
川百合、蓮子肉洗淨,放入鍋內煮燉半小時後,改用小火燉至蓮子酥爛時,磕入鴿子蛋,再煮幾分鐘至蛋熟時,加入適量糖,待糖溶化後即可。
益腎固精,延年益壽
釋出於 2023-03-28
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