天天健康

慢性前列腺炎的飲食

霹靂笑薇

2.1萬熱度 A⁺ A^-

1.公英銀花粥：蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量，製作時，先將蒲公英，金銀花同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，然後去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥，

1.公英銀花粥：蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量，製作時，先將蒲公英，金銀花同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，然後去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥，粥成後加入適量砂糖，每日2次食用。

2.土茯苓粥：土茯苓30克鮮品100克，大米100克，製作時，先將土茯苓洗淨，去外皮，切成片狀已曬乾並切成片的，可免此工序，放進砂鍋內，用中火煎煮30～40分鐘左右，取汁，將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥，每天食1～2次。

3.泥鰍魚燉豆腐：活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽，姜，味精各適量，製作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內臟，洗淨放入燉盅內，加上食鹽，生薑，清水各適量，先用武火燒開後，再用文火清燉至五成熟，然後，加入豆腐塊於燉盅內，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。

4.車前草糖水：每次可用車前草100克鮮品400克，竹葉心10克鮮品30克，生甘草10克，黃片糖適量，製作時，先將車前草，竹葉心，生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。

釋出於 2021-02-28