妙夢君
益母草飯前吃還是飯後吃
都可以。
益母草對胃腸道的刺激反應並十分不明顯，因此對於飯前吃還是飯後吃，並沒有嚴格的規定，根據自身情況決定服用時間就可以了。
但藥物在空腹狀態下服用，可以避免食物的干擾，讓胃腸道將有效成分吸收利用的更多，從而達到更好的療效，因此益母草是比較建議在飯前吃的。
益母草對痛經有效果嗎
有一定作用。
益母草味苦、辛，性微寒，歸肝、心包、膀胱經，有活血調經、利尿消腫、清熱解毒等功效，因此在一定程度上對痛經是有緩解作用的。
但引起痛經的原因有很多，益母並不能對所有原因都起到改善效果，尤其是由於子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起的痛經，基本沒有什麼效果，因此益母草對痛經的效果比較有限，如痛經嚴重的話，建議採取更合適的止痛措施。
來例假喝益母草好不好
視情況而定。
一般來說，益母草有調經作用，在來例假的時候喝，對身體是比較好的，但由於其同時有很強的活血作用，如果本身月經量大，經期比較長的話，在例假期間喝，反而會導致情況進一步加重，因此益母草只比較適合有月經量少、經期時間短、痛經的女性在來例假的時候喝。
益母草一次煮多少克
益母草如果過量服用，很容易引起一些中毒反應，輕者一般表現為突感全身乏力、疼痛痠麻，下肢呈癱瘓狀態，重者則會伴有大汗、血壓下降，甚或虛脫，呼吸增快、增強，甚則呼吸麻痺等情況，因此益母草對用量是有嚴格規定的。
但由於益母草在脫水制幹後，藥物成分的濃度會比較高，因此益母草幹品、鮮品一次的用量會有所區別，一般幹品9-30克，鮮品12-40克。
