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甘草味瓜子孕婦能吃嗎

思溪殿下

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我國對食物的講究可以說是世界上最具代表性的了，就單單一個瓜子就能搞出不下幾十種的口味來，孕婦在懷孕期間會比較空閒，沒事就嗑嗑瓜子，可是這甘草味的瓜子孕婦能吃嗎？

甘草味的瓜子孕婦能吃嗎

孕婦不能吃甘草味的瓜子。

孕婦的飲食需要嚴格的把關，很多平時能吃的食物在孕期都是不能食用的，因為孕婦的飲食會直接影響到胎兒的生長髮育，甘草是我國中藥的一種，熟話說“是藥三分毒”，因此，孕婦在孕期不適合食用甘草味的瓜子。

大家都知道甘草具有清熱解毒的作用，經常被用來止咳化痰，也是滋養脾胃的一種良好食材，但是很多人都不知道甘草還具有催生作用，也就是說甘草會導致孕婦的流產、早產，這個對孕婦和胎兒是絕對禁止的。

孕婦在懷孕期間是可以吃用瓜子的，並且對胎兒的生長髮育有很重要的作用，瓜子中含有很高的亞油酸，這種不飽和脂肪酸能促進胎兒的大腦發育，也含有較多的維生素E和精氨酸，能增強人的免疫力。但是瓜子口味較多，很多調味品都對孕婦和胎兒有一定的影響，建議孕婦食用瓜子以原味的為主，適當食用寫奶香的也可。

1.孕婦絕對不能食用甘草味的瓜子，以防造成流產、早產。

2.孕婦吃瓜子最好有一個量的限定，瓜子經過炒制以後屬於熱性的食物，不宜食用過多，以免引起孕婦上火。

釋出於 2024-02-27