是你的晨希呀
增強體質
預防扁桃體發炎最理想的辦法是增強孩子的體質，提高幼兒自身的免疫能力，使孩子能適應各種氣候和環境。家長可以給小孩多安排一些戶外活動，讓孩子加強體育鍛煉，減少扁桃體發炎的機會。每天堅持讓孩子晨跑、早操、打球等體育活動。
注意口腔衛生
保持口腔清潔，飯後漱口，睡前漱喉，每天早晚要刷牙，可以清除和減少隱藏在口腔內的細菌，從而減少扁桃體炎的發生。每天早晨可用淡鹽水漱喉，或飲淡鹽開水一杯，有清痰降火的作用。
飲食宜忌
主要是平時不要吃過多辛辣、厚味、刺激性的食物，如燒烤、油炸、火鍋食品，這些食物均能生痰助火，對咽喉極為不利；若不注意飲食，火熱鬱伏，一有外感即會發作，所以孩子平時應多吃新鮮蔬菜瓜果。秋冬之時，易發生扁桃體炎，可多吃些白蘿蔔降火潤肺化痰；或平時多服些清涼潤肺飲料，如荸薺、白茅根汁、甘蔗等，或玄參、生地、麥冬煎水服，或白蘿蔔片和青橄欖煎湯代茶飲等。
防治傳染病
我們都知道扁桃體炎的發病與某些傳染病，如猩紅熱、流行性感冒等密切相關。特別是上呼吸道的傳染病，最易引起扁桃體炎；注意氣候的變化，隨氣候冷熱，注意衣著的增減，避免感冒，在人流擁擠的地方，兒童可以戴上口罩。在傳染病流行的時候，不要攜帶兒童外出，以免感染而發病；每日可用蘿蔔煎湯飲之，或板藍根，可預防傳染。
改善環境
室內應有足夠的日照時間，要經常開窗使空氣流通，防止過多煙塵，經常保持室內空氣新鮮。室內溫度變化不宜過大，最好保持適宜，防止過於乾燥和溼潤，如溫度過高又幹燥易使人鼻和咽部乾燥，過於寒冷潮溼則易使人感冒引起扁桃體炎。注意多喝水。
防治口鼻疾病
扁桃體鄰近組織和器官疾病，常常蔓延到扁桃體而引起扁桃體發炎，如鼻炎、鼻竇炎、咽炎、齲齒等，如發生這些疾病必須及時去醫院檢查和治療，以防併發引起扁桃體炎。
手術切除
對於體質較弱的孩子，反覆出現扁桃體炎，久而久之容易形成慢性扁桃體炎，炎症使扁桃體增生肥大，有的會堵塞咽部，這種情況，家長可以帶孩子找醫生做檢查，在醫生指導下可以考慮做扁桃體切除術，讓容易感染細菌的扁桃體不能再感染病源，也是預防扁桃體炎的一種方法，但是，切除之後也不是一勞永逸，還是有得咽炎的可能。
