吃葡萄乾的最佳時間 葡萄乾吃之前需要洗嗎

吃葡萄乾的最佳時間

飯前和飯後。

吃葡萄乾的最佳時間一般在飯前飯後半小時左右，飯前適量吃一點葡萄乾，其香甜的口感能幫助增進食慾，起到開胃的作用。飯後適量吃一點葡萄乾能促進胃酸分泌，從而幫助食物更好的消化。

但注意不建議在空腹狀態下食用葡萄乾，因為葡萄乾比較甜，空腹食用會刺激胃酸大量分泌，從而容易引起胃痛，反酸等不適症狀。

葡萄乾吃之前需要洗嗎

分情況而定。

如果是有獨立單獨包裝的葡萄乾的話，在吃之前是不用洗的，因為這種獨立包裝食物都有相應的衛生要求，葡萄乾在包裝出廠之前會經過嚴格的清洗殺菌處理，買來後可以直接食用。但如果購買的是散裝的葡萄乾的話，則建議吃之前用水沖洗一下，因為這種葡萄乾從曬制到售賣過程中基本不會做衛生處理，其表面會有一定的細菌和灰塵，所以清洗一遍再吃會更好。

葡萄乾吃了會不會發胖

過多食用可能會。

適量吃一點葡萄乾是不會導致長胖的，但如果正在減肥的話，還是建議要少吃。因為葡萄乾是由新鮮葡萄經過曬乾脫水等處理加工而成的，其熱量和糖分都會得到濃縮，這也就是為什麼葡萄乾比新鮮葡萄更甜的原因。過多食用葡萄乾會在體內產生大量的熱量，身體如果不能及時消耗的話，最終就會變成脂肪囤積在體內，從而引起長胖。

葡萄乾的保質期是多久

12-18個月左右。

葡萄乾屬於乾製品，其中水分基本全部蒸發完了，所以保質期會比較久，日常生活中建議將葡萄乾密封裝好放置在陰涼乾燥的地方，要避免受到太陽直接照射，同時也要避免受潮，儲存得當的話一般能放12-18個月左右。一旦葡萄乾出現受潮、有異味、發黑或者是發黴情況的話，就要立即停止食用。