耘豪可愛嗎
一天吃七八個橘子會怎樣
引發上火
橘子屬於溫性水果，再加上其中糖分含量非常高，過多食用就會增加身體負擔，很容易煽動身體內熱從而引發上火症狀。
引起腸胃不適
橘子中含有大量的酸性食物，食用後會刺激胃酸分泌，如果每天過多食用橘子，所分泌的胃酸就會對腸胃粘膜造成刺激，從而引起胃痛、反酸等不適症狀。
導致面板變黃
橘子中含有豐富的維生素C，適量食用能起到美白效果，但同時橘子中還含有大量的胡蘿蔔素成分，如果過多食用身體不能及時代謝這些胡蘿蔔素的話，就會沉積在面板內，從而引起皮膚髮黃。
什麼人不適合吃橘子
消化道潰瘍患者
食用橘子後其中的果酸會刺激胃酸分泌，從而會對腸胃粘膜造成一定的刺激，因此不建議消化道潰瘍患者食用橘子，不然會導致病情加重，從而引發胃痛、反酸等不適症狀。
上火人群
橘子屬於溫性水果，過多食用很容易引起上火症狀，所以不建議本身有上火症狀的人食用，不然食用後導致身體內熱加重。
橘子一天吃幾個為宜
2-3個左右。
橘子口感酸甜、營養美味，但是在吃的時候也要注意量，對於成年人來說，一天最多吃2-3個左右橘子，這樣就能滿足營養需求，適量食用還能起到美容養顏、保護血管等多種作用。但過多食用就會增加身體的負擔，就會有上火、面板變黃、腸胃不適症情況。
橘子很酸怎麼變甜
反覆揉搓
橘子吃起來如果酸味比較明顯的話，可以將其放在手上反覆揉搓，揉搓過程中橘子的酸性成分會受到衝擊，這樣橘子酸度會下降，吃起來口感就會更甜。
用水果催熟
橘子吃起來很酸一般是由於成熟度不夠而導致的，這時候可以將橘子和已經成熟的蘋果、香蕉等水分放在一起，這些已經成熟的水果會釋放一種乙烯氣體來加速橘子成熟，使得橘子變甜。
