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酸奶用開水燙後喝的危害 酸奶只能在保質期內喝是嗎

avatar 詩晗氏
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酸奶是生活中常見的一種食物,很多人都喜歡吃,但酸奶都是涼著吃,沒有見過用開水燙的,說是對身體不好,請問酸奶用開水燙後喝的危害是什麼啊?

酸奶用開水燙後喝的危害

一般沒有什麼危害。

酸奶用開水燙後,只會導致其中的很多活菌會被殺滅,物理性狀發生改變,營養價值和食用味道有所下降而已,並不會產生什麼有害物質,因此開水燙後的酸奶吃了,不會對健康產生什麼危害。

但需注意的是,加熱後的酸奶,不僅沒有什麼食用價值,如不及時吃掉的話,還很容易滋生細菌微生物引起變質,因此酸奶最好不要加熱喝。

酸奶只能在保質期內喝是嗎

是的。

酸奶在過期後,其中的益生菌會慢慢失去活性,而且還有可能會出現變質,產生多種對人體健康有害的毒性物質,要是繼續食用話,很容易引起頭暈、乏力、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒症狀,嚴重的話甚至可對大腦神經心臟等部位造成危害,因此為自身健康著想,酸奶一旦過期,就絕對不能再食用。

酸奶在什麼時間吃最好

一般來說,酸奶只要在有效期內,對於什麼時間喝並沒有嚴格的規定,因為酸奶是以牛奶為原材料,新增有益菌,再經發酵而成的,十分容易被人體消化吸收。

但需注意的是,酸奶中的有益菌具有促進腸道蠕動的作用,如果直接空腹吃的話,很容易引起腸胃不適,因此建議胃腸功能較差的人群,避開空腹食用。

酸奶可以解酒醉嗎

不可以解酒。

酸奶並沒有明顯解酒功效,所以酒醉的人群,還是選用其他方式解酒為好,如喝蜂蜜水、水果、果汁等,嚴重的話甚至可以送醫。

但由於酸奶是以牛奶為原材料製成的,而牛奶有保護胃黏膜作用,因此在飲酒前和飲酒後,都可以透過吃酸奶來降低酒精對胃的傷害。

釋出於 2021-11-07

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