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孕婦能喝茉莉花茶嗎

文玉殿下

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很多人有飲茶的習慣，特別是花茶，清香淡雅，既有茶的濃郁，又散發出獨特的花香，讓人心情放鬆，那孕婦喝茉莉茶有什麼好處和壞處呢？

孕婦能喝茉莉花茶

孕婦可以適當喝些茉莉茶，有理氣開鬱、闢穢和中的功效，對於孕期緊張、抑鬱的孕婦，喝些茉莉花茶能放鬆精神。但切忌喝過濃甚至太多的茉莉茶。

茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹悶脹感。而且茉莉花茶還能夠幫助腸胃消化、促進血液的迴圈、還可以有效防止妊娠水腫。

茉莉花茶，香氣怡人，有安定情緒及舒解鬱悶的功效，可以增強機體應付複雜環境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等。而且，喝些茉莉花茶還能除口臭。

茉莉花茶能瀉下、祛燥溼、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。所以，茉莉花茶能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。對於面色暗啞無華的孕婦，適當吃些茉莉花茶，還能潤膚養顏。

過量過濃的茉莉茶，並不適合孕期飲用，因為茉莉花茶也含有少量咖啡因，容易引起胎兒神經興奮；而且市面上，很多茉莉花茶是由香精熏製而成，可能對胎兒及孕婦存在健康隱患。所以，孕期最合適的飲品是白開水。

釋出於 2021-08-01