食材
主要食材:土豆粉150克。
其他食材:肥牛6片,蟹味菇3朵,青菜5根,蔥1根,姜2片,芝麻醬、麻辣火鍋料、醬油、味精、鹽適量。
做法步驟
1.砂鍋放肉湯燒開,然後放入蔥、姜、芝麻醬、火鍋料、醬油,再加入味精、鹽調味。
2.先放入土豆粉、在放菇、肥牛煮2分鐘。
3.放入青菜燙一下就行。
4.砂鍋離火準備開吃。
功效
補脾益氣、強筋壯骨、和胃調中、健脾利溼、寬腸通便、延緩衰老、增強免疫力。
成果圖
主要食材:土豆粉150克。
其他食材:肥牛6片,蟹味菇3朵,青菜5根,蔥1根,姜2片,芝麻醬、麻辣火鍋料、醬油、味精、鹽適量。
1.砂鍋放肉湯燒開,然後放入蔥、姜、芝麻醬、火鍋料、醬油,再加入味精、鹽調味。
2.先放入土豆粉、在放菇、肥牛煮2分鐘。
3.放入青菜燙一下就行。
4.砂鍋離火準備開吃。
補脾益氣、強筋壯骨、和胃調中、健脾利溼、寬腸通便、延緩衰老、增強免疫力。
釋出於 2022-04-26
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