妮子來了
生活的當中，一些重大的疾病往往是人們在生活細節當中不注意導致的，可耳聾的發生，有些是先天性的，有些是後天性的。如果我們做好護理工作的話，相信就可以有效的遠離該疾病。同樣，這也適用於耳聾，如何做好耳聾的護理工作，也是我們遠離耳聾的關鍵，下面就來看看。
1、戒菸、少量飲酒。
因為菸酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣、血液緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而導致耳聾。
2、避免噪聲。
噪聲會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管處於痙攣狀態，使內耳供血量減少，導致聽力下降。因此，聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。
3、忌挖掏，常按摩。
挖耳是個不良習慣，易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至可能弄壞鼓膜。耳道奇癢時，可用小棉籤蘸少許甘油或酒精輕擦耳道。還要經常對耳朵做一些按摩，這也是耳聾的護理工作中最容易忽視的一個。
4、保持良好的心境，多參加鍛鍊。
每天保持快樂的心情，平時多參加力所能及的鍛鍊，可促使全身血液迴圈，加強內耳血液供應，延緩器官衰老。
看了上述內容的介紹，大家對耳聾的護理常識應該清楚了吧，大家想要擁有一個健康的身體，一個好的聽力，那就趕快把耳聾的護理工作切身落實起來吧，預防從我做起，一旦發現身體出現不適，您最好到正規專業的醫院看看，以免疾病加重。
