天天健康

引起寶寶過敏的食物

五郎瑞東

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寶寶體質相對比較脆弱，所以他們可能對於一些普通食物過敏，因此在新增輔食的時候要多加小心。比如在嘗試新食材的時候，如果出現嘔吐、腹瀉等過敏反應，要及時停止食用，利用米糊、米粥代替。下面就是一些比較容易過敏的食物，給寶寶吃的時候要多加註意。

雞蛋

雖然蛋白的蛋白質含量非常豐富，但是也非常容易過敏。所以包含雞蛋的食物，建議寶寶一歲以後再開始嘗試。

蛋白質和脂肪非常豐富，但是也是一種易過敏的食物。建議深加工之後再給寶寶吃，而且必須要完全煮熟、去掉脂肪。

相較於其它肉品，他們更容易過敏。建議深加工之後再給寶寶吃，而且必須要完全煮熟、去掉脂肪。

小黃瓜、紅蘿蔔、紫甘藍等，這些蔬菜也容易出現過敏反應，所以要從副食品初期的後半階段再使用。

蝦子、螃蟹、甲殼類等，異性蛋白很容易導致寶寶過敏，所以建議先少量新增，如果沒有異常反應再繼續食用。

青背魚、鯖魚、秋刀魚等青背魚，雖然富含DHA，但是也很容易過敏。一歲以後再嘗試，而且要去掉魚皮。

水蜜桃或草莓、奇異果、鳳梨、番茄等，這些水果過敏機率比較高，所以要週歲以後再嘗試。而水果、蘋果或梨子則沒有此類煩惱，可以早些吃。

堅果的營養豐富，但是同樣有著高過敏率。比較明顯的就是花生，很多人都對其過敏.

釋出於 2022-12-11