火療後能吃水果嗎 火療完之後不能吃什麼

火療後能吃水果嗎

火療後不能立即吃水果。

火療之後要過兩三個小時才能吃水果。因為水果是生冷的食品，火療疏通經絡，排出大量汗液，血為汗之源，火療之後人體處於疲勞狀態，正氣發散於體表不能很好的保護機體，所以火療之後不能立即吃水果，等休息幾小時之後人體已從疲憊狀態恢復時，就可以吃水果了。

假設把水果蒸熟之後，水果性味改變，不再是寒涼的，那麼火療後也可以吃。

火療後立即吃水果的壞處

火療後立即吃水果可能會引起腸胃功能紊亂，消化不良，肚子痛，拉肚子等。火療後全身的血液重新分配，此時大部分血液在體表，而胃腸血液較少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收縮，胃腸道血液更為減少，胃液分泌銳減，導致胃腸功能紊亂。

火療完之後不能吃什麼

不能吃生冷食品

火療雖然說只是在體表操作，但中醫認為人是一個整體，牽一髮而動全身，作用於體表的按摩，藥液都會進入體內，或是與邪氣相鬥爭，或是調整五臟六腑氣血津液，因此做完火療後人體會有一個短暫的相對虛弱的時間段，這時就需要我們好好保護自己的身體，以免有外邪趁這個空擋襲擊人體免疫系統，所以火療後在飲食方面最好能忌一切生冷食品，以防損傷陽氣。

不能吃易上火食品

火療是一種溫熱性質的保健理療方式，火療後機體陽熱亢盛，再吃像狗肉，羊肉，韭菜，堅果類等易上火的食品，那麼就容易出現上火症狀。

火療後多喝溫水

火療排出大量汗液，體內水液走失，急需補充水液，因此要多喝水以維持體內水液平衡，但又不能喝涼水，以防感冒或者胃腸功能紊亂，因此火療後要多喝溫水。如果條件允許可以在溫水中加放一點點鹽，維持體內的電解質平衡，也不會那麼口渴。