人參吃多了會怎麼樣

人參吃多了會怎麼樣

人參藥性偏溫，一次吃的量過多，容易引起上火症狀，還會引起血壓升高，胸悶心悸，失眠，腹脹納呆，明顯的興奮和煩躁狀態，如果是內熱體質的人群，還容易出現口舌生瘡，牙齦腫痛，頭暈不適等症狀。如果每天服用人參超過30克，連續兩個月，會出現“濫用人參綜合症”。

人參一次吃多少

如果是用人參泡酒，可以將整根人參切薄片用白酒浸泡，一般1000毫升的酒泡1到2根人參即可。

用人參泡水或是做藥膳的話，3到10克左右就夠了。

人參磨成粉或片食用的話，一天1到3克即可。

人參的吃法有哪些

泡茶服用：將人參切成薄片，每次取3克作用，放入保溫杯內，用沸水沖泡，半小時後代茶服用，可以反覆沖泡，到茶味變淡後嚼服人參片即可。

含片服用：將人參切成薄片，每次含服一到兩片，一直到參片味淡或五味，再嚼服嚥下。

研成粉服用：將人參研成粉末，用開水重複，每次3克，每日3次，或者將人參粉注入空心膠囊中，每次吃兩粒，每日3次。

泡酒服用：將整根人參切成薄片放入50度到60度的白酒中浸泡，每日酌情服用。

什麼人不宜吃人參

陰虛火稍盛者要慎服人參，而陰虛大火人群則應該忌服人參，因為人參有助火益氣作用，陰虛人群食用更易損陰。

有頭脹，頭痛，發燒，便結，舌苔厚膩人群應該不吃人參為好，以免使表邪久滯不去，加重病情。

有強烈過敏的人服用人參後，如果出現皮疹，則要立即停服。

感冒發燒時心悸劇烈，服用人參會提高血液迴圈，導致心悸更甚，因此這類人群忌吃人參。

吃人參要注意什麼

服用人參時，最好採用“頓挫療法”。即服用五天後休息兩天，每個療程不要超過兩個月，兩個月後休息一週再繼續服用。

吃人參的時候不要吃蘿蔔，葡萄等食物，不要喝茶，否則會影響人參的藥效。