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吃蜂王漿會長胖嗎

雅萍君

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蜂王漿是蜂蜜中比較特殊的一種，屬於蜂王的專享食物，含有豐富的營養物質，有多種保健養生功效，尤其美容養顏功效最佳，因此適合年輕的女性食用，但這蜂王漿也含有一定的糖分，吃蜂王漿會長胖嗎？

吃蜂王漿不會長胖。

蜂王漿雖然含有一定量的糖分，但含量不高，並且這種蜂蜜也不會過多的食用，每次的食用量不過小半勺子，這種量對身體幾乎沒有影響，糖分也會很快的被消耗掉，不會引起肥胖。

吃蜂王漿肥胖的原因

蜂王漿對體內各個臟器都有良好的調節作用，尤其是對胃腸調節功效最佳，長期適量的食用蜂王漿使得胃腸功能增強，對食物的消化吸收能力增強，因此，若是不注意控制食物的量，永不了多久就會慢慢長胖，與蜂王漿自身沒有多大關係。

蜂王漿每次食用小半勺最為合適。

蜂王漿和其他蜂蜜製品一樣，適合衝蜂蜜水食用，每次用勺子取半小勺子，兌上一定的溫水，攪拌開，即可飲用，每天食用2~3次即可。

1.蜂王漿中含有一定的激素成分，在食用後會直接增加體內的雌激素含量，因此，不適合多吃，也不適合長期食用，避免出現體內激素水平紊亂。

2.蜂王漿中含有一定的糖分，並且含有的糖分為葡萄糖，吸收很快，升糖指數也很高，因此，糖尿病和肥胖患者不適合多吃。

釋出於 2022-06-10