韋陀凝珍
鼻炎疾病在臨床上常分為急性和慢性兩種，在大家的平時生活中誘發鼻炎疾病的因素非常多，有問必答網專家表示，平時生活中做好慢性鼻炎的預防是非常的重要的，那麼在平時，大家應該預防慢性鼻炎疾病的發生呢，下面給大家介紹五種常見的預防措施。
一、冷熱交替不劇烈：
不要長時間待在過冷的空調房，進出空調房，防止冷熱交替劇烈引起感冒。
二、冰涼飲料不過飲：
炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而快。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法，且不宜過量食用。
三、刺激食物不過食：
炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、醃漬物、咖哩等。
四、游泳防止鼻感染：
夏季鼻炎患者游泳時，要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應先深吸氣，入水後用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應用口吸氣，用鼻呼氣。出水以後，如果鼻內有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣，以便將水噴出。
五、鼻塞不可強擤鼻：
鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂，而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液，逆入鼻咽部併發中耳炎。
透過上面五點對於慢性鼻炎的預防措施介紹，想必大家對於慢性鼻炎的預防有了一定的認識，專家表示，上面介紹的這些預防措施對於慢性鼻炎的預防非常有效，大家一定要認真的重視，避免接觸誘發慢性鼻炎的因素。良好的習慣是我們抵禦各種疾病的重要舉措。
