仙靈春英
喝酒後馬上睡覺好不好
不好。
睡前不宜飲酒，尤其是醉酒，酗酒者更要注意。酒精靠肝消化，人體新陳代謝緩慢，酒後立刻睡覺，不但對肝臟不利，還會引起一些其他的身體不適。
加重酒後不適感
飲酒後入眠與大腦正常生理入眠有很大的不同，大腦在飲酒後並未休息，而且比較活躍，若是喝酒後強迫入睡，醒來後頭昏，頭痛，全身無力等不適的感覺會更嚴重。
對肝功能不利
酒精內含有多種對人體有害的物質，如乙醇，甲醇，雜醇油，乙醛，氰化物，鉛等，這些物質大部分靠肝臟解毒，但是喝酒後立刻入睡，全身代謝下降，肝臟的解毒功能同樣會下降，所以說，喝酒後立馬就睡覺，對身體健康是非常不利的。
養成條件反射
經常睡覺前喝酒，容易造成條件反射，不喝酒就睡不著，所以睡前必喝酒，飲酒則入睡，久而久之，越飲越多，長期如此，更容易引發酒精性肝病，慢性胃炎，神經系統疾病等。
誘發心腦血管疾病
在一般情況下，晚飯後4-6小時睡覺，此時胃中食物基本排空，若是空腹飲酒，則酒精容易被吸收，血液中的酒精濃度升高，從而導致交感神經興奮，心跳加快，血壓升高，以上這些情況容易誘發腦血管破裂，出現心律紊亂，心絞痛，心肌梗死等危險。
喝酒後睡覺要注意什麼
酒後不宜馬上睡覺，最好先用冷水洗把臉，坐著休息一會;如果是喝醉的人，更不要立刻就睡，因為血液中的酒精濃度過多，會導致酒精中毒，馬上睡覺有可能導致一睡不醒，所以喝多的時候一定要保證有清醒的人在身邊陪護，每隔兩小時要叫醒醉酒者，餵食一些白開水或蜂蜜水。
