四象香利
桑葚小孩可以吃嗎
桑葚小孩可以吃的。
桑葚含有維生素和微量元素都是小孩成長所需要的營養，桑葚有著增強免疫力、潤膚養顏、促進消化、抗癌防癌的功效。
小孩吃桑葚的好處
保護小孩面板
桑葚中含有大量的維生素C、E成分，它們具有很好的抗氧化作用，
能夠減少細胞中多餘自由基，保護面板不受自由基的傷害，桑葚對於小孩的面板有很好的保護作用。
促進小孩消化
小孩經常喜歡甜食和其他油炸食品，消化是一個問題。桑葚中含有的膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動，吸附腸壁上的殘留垃圾，加速排洩物的排放，另外其含有的蘋果酸能促進蛋白質和澱粉的消化，可以促進小孩消化。
增強小孩免疫力
桑葚汁中含有豐富的β-胡蘿蔔素、硒、黃酮等，具有多種活性成分，這些成分都有一個共同點，那就是都具有調整機體免疫功能，激發淋巴細胞轉化，增強人體免疫力。
小孩不宜多吃桑葚
桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，如果人體大量食用容後容易發生溶血性腸炎。另過多食用，還會導致鼻出血。小孩不能多食，加上小孩體質較弱，食用量還應較常人少食。
小孩吃多少桑葚合適
桑葚具有酸性，且易上火。建議一天吃10顆就好，每週2~3次就好。小孩的飲食應以均衡為主，多食蔬菜水果和微量元素豐富的食材。
寶寶可以吃桑葚嗎
3歲以上寶寶適量食用。
寶寶還是可以吃桑葚的，只是需要控制好量，建議3顆就好了。桑葚對於寶寶的發育還是有幫助的。
桑葚的注意事項
1，桑葚的營養價值豐富，未成熟的桑葚不能吃。另外，桑葚糖分比較高，孕婦不宜多吃。
2，小孩在食用桑葚不能用鐵器熬製，桑葚中分泌的酸性物質會和鐵產生化學反應，形成有害物質。
3，桑葚小孩不能多吃，桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，如果人體大量食用容後容易發生溶血性腸炎。另過多食用，還會導致鼻出血。
